TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-vetchinoy
Омлет с Ветчиной
Омлет с Ветчиной iš Konigsbacker (RU) turi 152 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.6 g baltymų ir 11.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 152 kcal | 152 |
| Baltymas | 10.6 g | 10.6 |
| Angliavandeniai | 2.1 g | 2.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.2 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Konigsbacker (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Панини с Тунцом
150 kcal porcijoje
Хлеб Бородинский
144 kcal porcijoje
Мясо по-Французски с Пюре
162 kcal porcijoje
Ржаная Булочка с Зерновой Посыпкой из Кунжута и Мака
163 kcal porcijoje
Хлеб Отрубной
163 kcal porcijoje
Люля Кебаб с Печеным Картофелем и Розмарином
166 kcal porcijoje
Visi Konigsbacker (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.