TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-zapekanka-s-tsedroy-apelsina
Творожная Запеканка с Цедрой Апельсина
Творожная Запеканка с Цедрой Апельсина no Konigsbacker (RU) satur 177 kcal norādītajā porcijā, ar 8.4 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 177 kcal | 177 |
| Olbaltumviela | 8.4 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 13.5 g | 13.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Konigsbacker (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Эстонский
177 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей
179 kcal uz porciju
Паста с Кальмаром и Томатным Соусом
173 kcal uz porciju
Сэндвич на Сдобной Булке с Грудинкой
171 kcal uz porciju
Блины с Мясом и Грибами
170 kcal uz porciju
Хлеб Рижский
185 kcal uz porciju
Visi Konigsbacker (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.