TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-tvorozhnaya-s-yablokom-i-koritsey
Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей
Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей no Konigsbacker (RU) satur 179 kcal norādītajā porcijā, ar 8.6 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 179 kcal | 179 |
| Olbaltumviela | 8.6 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 14.7 g | 14.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.6 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Konigsbacker (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творожная Запеканка с Цедрой Апельсина
177 kcal uz porciju
Хлеб Эстонский
177 kcal uz porciju
Паста с Кальмаром и Томатным Соусом
173 kcal uz porciju
Хлеб Рижский
185 kcal uz porciju
Тальятелле с Кальмаром в Сливочном Соусе
186 kcal uz porciju
Сэндвич на Сдобной Булке с Грудинкой
171 kcal uz porciju
Visi Konigsbacker (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.