TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-tuntsom
Онигири с Тунцом
Онигири с Тунцом (Кореана (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 260 kcal, 8.5 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 200 |
| Valgud | 8.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 32.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кореана (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чипсы Binggrae Кальмар
265 kcal portsjoni kohta
Чеюк Поккым
267 kcal portsjoni kohta
Моти с Манго и Маракуйя
270 kcal portsjoni kohta
Жареный Рис с Кимчи
270 kcal portsjoni kohta
Лапша с Рваной Говядиной
244 kcal portsjoni kohta
Тек
241 kcal portsjoni kohta
Kõik Кореана (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.