TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-s-tuntsom
Онигири с Тунцом
Онигири с Тунцом в Кореана (RU) содержит 260 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 260 kcal | 200 |
| Белки | 8.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 42.0 g | 32.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кореана (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чипсы Binggrae Кальмар
265 ккал на порцию
Чеюк Поккым
267 ккал на порцию
Моти с Манго и Маракуйя
270 ккал на порцию
Жареный Рис с Кимчи
270 ккал на порцию
Лапша с Рваной Говядиной
244 ккал на порцию
Тек
241 ккал на порцию
Все позиции Кореана (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.