TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-so-shpinatom
Слойка со Шпинатом
Слойка со Шпинатом (Корона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 400 kcal, 6.5 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 400 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 22.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Корона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Või-croissant
420 kcal portsjoni kohta
Свинина Филей
380 kcal portsjoni kohta
Сдоба Домашняя с Вишней
380 kcal portsjoni kohta
Печенье Фитнесс
358 kcal portsjoni kohta
Pühadekulits
351 kcal portsjoni kohta
Попкорн Карамелька
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Корона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.