TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-so-shpinatom
Слойка со Шпинатом
Слойка со Шпинатом в Корона (RU) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | 400 |
| Белки | 6.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 43.0 g | 43.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Корона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Круассан Сливочный
420 ккал на порцию
Свинина Филей
380 ккал на порцию
Сдоба Домашняя с Вишней
380 ккал на порцию
Печенье Фитнесс
358 ккал на порцию
Кулич Пасхальный
351 ккал на порцию
Попкорн Карамелька
450 ккал на порцию
Все позиции Корона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.