TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › benedikt-s-avokado-i-sousom-gollandez
Бенедикт с Авокадо и Соусом Голландез
Бенедикт с Авокадо и Соусом Голландез (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 512 kcal, 34.9 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 512 kcal | 256 |
| Proteiini | 34.9 g | 17.5 |
| Hiilihydraatit | 20.6 g | 10.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Трюфельное Пирожное
512 kcal annosta kohti
Борщ с Говядиной, Бородинским Хлебом и Сальцем
510 kcal annosta kohti
Pasta lohella
520 kcal annosta kohti
Паста Аль Помодоро с Сыром Моцарелла
520 kcal annosta kohti
Katkarapupasta
520 kcal annosta kohti
Греча с Цыпленком и Песто
521 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.