TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › benedikt-s-avokado-i-sousom-gollandez
Бенедикт с Авокадо и Соусом Голландез
Бенедикт с Авокадо и Соусом Голландез iš Коржов (RU) turi 512 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.9 g baltymų ir 10.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 512 kcal | 256 |
| Baltymas | 34.9 g | 17.5 |
| Angliavandeniai | 20.6 g | 10.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.5 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Трюфельное Пирожное
512 kcal porcijoje
Борщ с Говядиной, Бородинским Хлебом и Сальцем
510 kcal porcijoje
Паста с Лососем
520 kcal porcijoje
Паста Аль Помодоро с Сыром Моцарелла
520 kcal porcijoje
Паста с Креветками
520 kcal porcijoje
Греча с Цыпленком и Песто
521 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.