TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-kokosovyy
Эклер Кокосовый
Эклер Кокосовый (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 435 kcal, 33.1 g valku ja 5.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 435 kcal | 414 |
| Valgud | 33.1 g | 31.5 |
| Süsivesikud | 28.5 g | 27.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.8 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лимонная Тарталетка
431 kcal portsjoni kohta
Суп Кукси с Куриным Филе
440 kcal portsjoni kohta
Сырная Паста (Детское Меню)
443 kcal portsjoni kohta
Anna Pavlova
424 kcal portsjoni kohta
Паста с Томатами и Страчателлой
420 kcal portsjoni kohta
Котлета с Гречей и Соусом Сливочный Пармезан
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.