TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-kokosovyy
Эклер Кокосовый
Эклер Кокосовый в Коржов (RU) содержит 435 ккал на заявленную порцию, 33.1 г белка и 5.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 435 kcal | 414 |
| Белки | 33.1 g | 31.5 |
| Углеводы | 28.5 g | 27.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.8 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лимонная Тарталетка
431 ккал на порцию
Суп Кукси с Куриным Филе
440 ккал на порцию
Сырная Паста (Детское Меню)
443 ккал на порцию
Анна Павлова
424 ккал на порцию
Паста с Томатами и Страчателлой
420 ккал на порцию
Котлета с Гречей и Соусом Сливочный Пармезан
450 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.