TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-klassicheskiy
Klassinen croissant
Klassinen croissant (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 194 kcal, 12.1 g proteiinia ja 3.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 194 kcal | 388 |
| Proteiini | 12.1 g | 24.2 |
| Hiilihydraatit | 18.1 g | 36.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.2 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Аффогато Пломбир
190 kcal annosta kohti
Лечо из Баклажана, Томатов, Болгарского Перца и Куры
190 kcal annosta kohti
Плюшка с Изюмом
198 kcal annosta kohti
Вишнёвый Фильтр с Кокосовой Шапкой
200 kcal annosta kohti
Петербургское Какао 200 мл
206 kcal annosta kohti
Murakkakakku
180 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.