TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-mindalnyy
Mandlikruassan
Mandlikruassan (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 387 kcal, 19.4 g valku ja 9.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 387 kcal | 310 |
| Valgud | 19.4 g | 15.5 |
| Süsivesikud | 43.3 g | 34.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.7 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Брускетта с Креветками
390 kcal portsjoni kohta
Паштет из Печени Цыпленка с Вареньем из Черной Смородины
380 kcal portsjoni kohta
Вензель с Малиной и Черной Смородиной
379 kcal portsjoni kohta
Зелёные Оладьи с Томатами и Страчателлой
395 kcal portsjoni kohta
Вишневая Тарталетка
396 kcal portsjoni kohta
Чизкейк с Персиком
377 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.