TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › orekhovaya-merenga
Ореховая Меренга
Ореховая Меренга iš Коржов (RU) turi 179 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 3.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 179 kcal | 447 |
| Baltymas | 9.3 g | 23.3 |
| Angliavandeniai | 19.9 g | 49.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.9 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Коржов (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эклер Облепиховый
178 kcal porcijoje
Муравейник
180 kcal porcijoje
Аффогато Клубника
180 kcal porcijoje
Эклер Клубничный
178 kcal porcijoje
Матча Жасмин Орхидея
180 kcal porcijoje
Стакан Молока
180 kcal porcijoje
Visi Коржов (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.