TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plyushka-s-izyumom
Плюшка с Изюмом
Плюшка с Изюмом (Коржов (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 7.4 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 264 |
| Valgud | 7.4 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 29.6 g | 39.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Коржов (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Вишнёвый Фильтр с Кокосовой Шапкой
200 kcal portsjoni kohta
Klassikaline kruassan
194 kcal portsjoni kohta
Лечо из Баклажана, Томатов, Болгарского Перца и Куры
190 kcal portsjoni kohta
Петербургское Какао 200 мл
206 kcal portsjoni kohta
Аффогато Пломбир
190 kcal portsjoni kohta
Творожный Твист
211 kcal portsjoni kohta
Kõik Коржов (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.