TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › plyushka-s-izyumom
Плюшка с Изюмом
Плюшка с Изюмом в Коржов (RU) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 264 |
| Белки | 7.4 g | 9.9 |
| Углеводы | 29.6 g | 39.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Вишнёвый Фильтр с Кокосовой Шапкой
200 ккал на порцию
Круассан Классический
194 ккал на порцию
Лечо из Баклажана, Томатов, Болгарского Перца и Куры
190 ккал на порцию
Петербургское Какао 200 мл
206 ккал на порцию
Аффогато Пломбир
190 ккал на порцию
Творожный Твист
211 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.