TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnyy-tvist
Творожный Твист
Творожный Твист в Коржов (RU) содержит 211 ккал на заявленную порцию, 8.9 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 211 kcal | 301 |
| Белки | 8.9 g | 12.7 |
| Углеводы | 28.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Багет Луковый
213 ккал на порцию
Багет Пшеничный
213 ккал на порцию
Капучино 400 мл
216 ккал на порцию
Петербургское Какао 200 мл
206 ккал на порцию
Микс Салата с Картофелем и Курой
220 ккал на порцию
Кус-Кус с Овощами и Авокадо
220 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.