TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem
Ролл с Лососем
Ролл с Лососем no Коржов (RU) satur 323 kcal norādītajā porcijā, ar 14.2 g olbaltumvielu un 8.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 323 kcal | 166 |
| Olbaltumviela | 14.2 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 38.6 g | 19.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.6 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Коржов (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рисовая Каша на Молоке с Мёдом и Орехами
325 kcal uz porciju
Брускетта с Говяжьим Языком
320 kcal uz porciju
Пицца на Омлете (Детское Меню)
317 kcal uz porciju
Чизкейк Сливочный
317 kcal uz porciju
Креветки с Птитимом и Песто
330 kcal uz porciju
Борщ Суп (Ланч)
310 kcal uz porciju
Visi Коржов (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.