TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-vetchinoy-i-syrom
Слойка с Ветчиной и Сыром
Слойка с Ветчиной и Сыром в Коржов (RU) содержит 224 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 12.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 224 kcal | 280 |
| Белки | 7.2 g | 9.0 |
| Углеводы | 20.8 g | 26.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.8 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Коржов (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Латте 400 мл
227 ккал на порцию
Плюшка с Маком
221 ккал на порцию
Кус-Кус с Овощами и Авокадо
220 ккал на порцию
Микс Салата с Картофелем и Курой
220 ккал на порцию
Салат с Тыквой и Страчателлой
220 ккал на порцию
Плюшка с Корицей
229 ккал на порцию
Все позиции Коржов (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.