TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sosika-v-teste-s-parmezanom
Сосика в Тесте с Пармезаном
Сосика в Тесте с Пармезаном (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 299 kcal, 20.1 g proteiinia ja 8.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 332 |
| Proteiini | 20.1 g | 22.3 |
| Hiilihydraatit | 21.5 g | 23.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.2 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Круассан с Яблоком и Корицей
296 kcal annosta kohti
Sotšen-rahkaleivos
304 kcal annosta kohti
Петербургское Какао 300 мл
308 kcal annosta kohti
Борщ Суп (Ланч)
310 kcal annosta kohti
Салат Цезарь с Цыпленком
310 kcal annosta kohti
Пицца на Омлете (Детское Меню)
317 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.