TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syr-vetchina
Сыр - Ветчина
Сыр - Ветчина (Коржов (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 124 kcal, 8.4 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 124 kcal | 207 |
| Proteiini | 8.4 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 1.5 g | 2.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Коржов (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Курицей BBQ
124 kcal annosta kohti
Профитроль
122 kcal annosta kohti
Овощной Салат с Ароматным Маслом
120 kcal annosta kohti
Яйцо Жареное
118 kcal annosta kohti
Грейпфрутовый Фреш
116 kcal annosta kohti
Латте 200 мл
114 kcal annosta kohti
Kaikki Коржов (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.