TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omavalintainen-minimonster
Omavalintainen Minimonster
Omavalintainen Minimonster (Kotipizza (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 622 kcal, 27.7 g proteiinia ja 21.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 622 kcal | — |
| Proteiini | 27.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 79.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Kotipizza (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Omavalintainen Luksuslankku
635 kcal annosta kohti
Omavalintainen Kotzone
654 kcal annosta kohti
Jättipapusalaatti
588 kcal annosta kohti
Minimonster Kinkku-Ananas
658 kcal annosta kohti
Fetasalaatti
585 kcal annosta kohti
Minimonster Kana-Ananas
660 kcal annosta kohti
Kaikki Kotipizza (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.