TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › klab-sendvich
Klubivõileib
Klubivõileib (Краснодарский парень (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 204 kcal, 8.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 204 kcal | 58 |
| Valgud | 8.0 g | 2.3 |
| Süsivesikud | 21.0 g | 6.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 2.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Краснодарский парень (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лемюэль Бенедикт
201 kcal portsjoni kohta
Кубанская Курочка
200 kcal portsjoni kohta
Котлета с Фри
196 kcal portsjoni kohta
Бургер Иван
213 kcal portsjoni kohta
Месть Мясника
213 kcal portsjoni kohta
Южный Сет
214 kcal portsjoni kohta
Kõik Краснодарский парень (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.