TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-s-fri
Котлета с Фри
Котлета с Фри iš Краснодарский парень (RU) turi 196 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 196 kcal | 196 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Краснодарский парень (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кубанская Курочка
200 kcal porcijoje
Казак Чиз
192 kcal porcijoje
Лемюэль Бенедикт
201 kcal porcijoje
Клаб Сэндвич
204 kcal porcijoje
Летняя Тарелка
187 kcal porcijoje
Хрустящие Креветки в Панировке
185 kcal porcijoje
Visi Краснодарский парень (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.