TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-obezzhirennyy-1-8
Творог Обезжиренный 1,8%
Творог Обезжиренный 1,8% no Крепость (RU) satur 95 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 1.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 95 kcal | 95 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 18.0 |
| Ogļhidrāti | 1.8 g | 1.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.7 g | 1.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Крепость (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Творог Обезжиренный 0,5%
92 kcal uz porciju
Молоко Отборное
85 kcal uz porciju
Йогурт
80 kcal uz porciju
Творог
70 kcal uz porciju
Творог 5%
120 kcal uz porciju
Молоко 3,2%
60 kcal uz porciju
Visi Крепость (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.