TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-bagel
Ham & Cheese Bagel
Ham & Cheese Bagel в Krispy Kreme (AU) содержит 653 ккал на заявленную порцию, 19.3 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 653 kcal | 393 |
| Белки | 19.3 g | 11.6 |
| Углеводы | 65.3 g | 39.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | 4.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 116 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Krispy Kreme (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Blue Heaven Shake
570 ккал на порцию
Biscoff Kreme Shake
495 ккал на порцию
Бейгл с курицей и авокадо
495 ккал на порцию
Smoked Salmon Bagel
489 ккал на порцию
Ice Cream Coffee
448 ккал на порцию
Strawberries & Kreme Shake
448 ккал на порцию
Все позиции Krispy Kreme (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.