TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-bagel
Ham & Cheese Bagel
Ham & Cheese Bagel (Krispy Kreme (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 653 kcal, 19.3 g valku ja 7.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 653 kcal | 393 |
| Valgud | 19.3 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 65.3 g | 39.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.3 g | 4.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 116 minutit reipat kõndi või 60 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Krispy Kreme (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Blue Heaven Shake
570 kcal portsjoni kohta
Biscoff Kreme Shake
495 kcal portsjoni kohta
Kana & avokaado bagel
495 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon Bagel
489 kcal portsjoni kohta
Ice Cream Coffee
448 kcal portsjoni kohta
Strawberries & Kreme Shake
448 kcal portsjoni kohta
Kõik Krispy Kreme (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.