TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-filled-doughnut
Lemon Filled Doughnut
Lemon Filled Doughnut (Krispy Kreme (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 3.7 g proteiinia ja 11.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 345 |
| Proteiini | 3.7 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 36.5 g | 48.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.1 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Krispy Kreme (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Original Glazed Kreme Shake - Small
262 kcal annosta kohti
Choc Hazelnut Doughnut
265 kcal annosta kohti
Strawberry Milkshake
254 kcal annosta kohti
Choc Iced Sprinkles Doughnut
270 kcal annosta kohti
FNQ Doughnut
271 kcal annosta kohti
Banana Milkshake
252 kcal annosta kohti
Kaikki Krispy Kreme (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.