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Nutrição Krispy Kreme (UK)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 27 itens da ementa Krispy Kreme (UK), conforme listados por FatSecret UK (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pistachio Overload | 100 g | 436 | 6.7 | 48.0 | 25.0 | — |
| Lotus Caramelised Biscoff | 90 g | 426 | 5.6 | 40.6 | 26.6 | — |
| Cookies and Kreme | 93 g | 380 | 4.0 | 53.0 | 17.0 | — |
| Nutty Chocolatta | 87 g | 379 | 5.8 | 40.8 | 21.0 | — |
| Munchies Doughnut | 90 g | 370 | 7.2 | 43.0 | 20.0 | — |
| Salted Caramel Sensation | 92 g | 369 | 4.2 | 45.0 | 18.0 | — |
| Salted Caramel Cheesecake | 90 g | 367 | 5.4 | 41.9 | 19.7 | — |
| Triple Choc Indulgence | 88 g | 367 | 4.3 | 46.0 | 18.0 | — |
| Chocolate Dreamcake | 91 g | 364 | 5.0 | 48.0 | 19.0 | — |
| Fudge Brownie Bliss | — | 352 | 5.5 | 51.5 | 13.9 | — |
| Glazed Raspberry | 86 g | 350 | 5.0 | 41.0 | 17.0 | — |
| Chocolate Kreme | 87 g | 339 | 5.0 | 41.0 | 17.0 | — |
| Lemon Meringue Pie | 83 g | 339 | 5.0 | 33.0 | 20.0 | — |
| Gingerbread Ring | 64 g | 327 | 4.2 | 37.4 | 17.5 | — |
| Strawberries & Kreme | 91 g | 326 | 5.1 | 45.1 | 13.4 | — |
| Chocolate Custard | 87 g | 318 | 5.0 | 35.0 | 17.0 | — |
| Cinnamon Swirl | 66 g | 305 | 3.4 | 32.0 | 18.0 | — |
| Apple Cinnamon | 81 g | 301 | 5.0 | 30.0 | 17.0 | — |
| Biscoff Iced Doughnut | 61 g | 299 | 3.0 | 26.0 | 20.0 | — |
| Chocolate Sprinkles | 71 g | 298 | 4.0 | 39.0 | 13.0 | — |
| Maple Iced | 66 g | 279 | 3.0 | 32.0 | 15.0 | — |
| Chocolate Iced | 66 g | 271 | 4.0 | 34.0 | 13.0 | — |
| Glazed Cruller | 54 g | 254 | 2.0 | 26.0 | 16.0 | — |
| Strawberry Gloss | 62 g | 253 | 3.0 | 31.0 | 12.0 | — |
| Original Glazed | 52 g | 200 | 3.1 | 27.6 | 8.3 | — |
| Mini Chocolate Sprinkles Doughnut | 33 g | 130 | 1.6 | 20.5 | 4.7 | — |
| Doughnut Bites | 24 g | 96 | 1.5 | 12.8 | 4.4 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 340 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Krispy Kreme (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Krispy Kreme brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Krispy+Kreme, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Krispy Kreme brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Krispy Kreme's current menu.
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