TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchie-medalony-iz-beloy-ryby
Хрустящие Медальоны из Белой Рыбы
Хрустящие Медальоны из Белой Рыбы iš Кружка (RU) turi 290 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.4 g baltymų ir 17.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 290 kcal | 290 |
| Baltymas | 12.4 g | 12.4 |
| Angliavandeniai | 20.8 g | 20.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.5 g | 17.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кружка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Песнь Моря
289 kcal porcijoje
Шницель из Курицы
288 kcal porcijoje
Стейк из Свинины
286 kcal porcijoje
Пицца Мясной Пир
295 kcal porcijoje
Бургер Нью-Йорк
284 kcal porcijoje
Пицца Бекон & Грибы
298 kcal porcijoje
Visi Кружка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.