TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khrustyashchie-medalony-iz-beloy-ryby
Хрустящие Медальоны из Белой Рыбы
Хрустящие Медальоны из Белой Рыбы в Кружка (RU) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 17.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | 290 |
| Белки | 12.4 g | 12.4 |
| Углеводы | 20.8 g | 20.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.5 g | 17.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кружка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Песнь Моря
289 ккал на порцию
Шницель из Курицы
288 ккал на порцию
Стейк из Свинины
286 ккал на порцию
Пицца Мясной Пир
295 ккал на порцию
Бургер Нью-Йорк
284 ккал на порцию
Пицца Бекон & Грибы
298 ккал на порцию
Все позиции Кружка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.