TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kefire
Окрошка на Кефире
Окрошка на Кефире (Кружка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 62 kcal, 3.5 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 62 kcal | 62 |
| Valgud | 3.5 g | 3.5 |
| Süsivesikud | 4.0 g | 4.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.5 g | 3.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 11 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кружка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Grillitud köögiviljad
64 kcal portsjoni kohta
Морс Брусничный
68 kcal portsjoni kohta
Суп Кимчи
70 kcal portsjoni kohta
Салат Дачный
50 kcal portsjoni kohta
Щи
49 kcal portsjoni kohta
Деревенский Суп
76 kcal portsjoni kohta
Kõik Кружка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.