TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kefire
Окрошка на Кефире
Окрошка на Кефире iš Кружка (RU) turi 62 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 62 kcal | 62 |
| Baltymas | 3.5 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 4.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 11 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кружка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Овощи Гриль
64 kcal porcijoje
Морс Брусничный
68 kcal porcijoje
Суп Кимчи
70 kcal porcijoje
Салат Дачный
50 kcal porcijoje
Щи
49 kcal porcijoje
Деревенский Суп
76 kcal porcijoje
Visi Кружка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.