TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-iz-merengi
Рулет из Меренги
Рулет из Меренги (Кружка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 337 kcal, 5.5 g valku ja 16.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 337 kcal | 337 |
| Valgud | 5.5 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 44.8 g | 44.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.5 g | 16.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кружка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фоккача
334 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
342 kcal portsjoni kohta
4 juustu pitsa
329 kcal portsjoni kohta
Ролл Запечённый с Крабом
346 kcal portsjoni kohta
Блин с Вишней и Сливочным Сыром
348 kcal portsjoni kohta
Сет Горячий Самурай
322 kcal portsjoni kohta
Kõik Кружка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.