TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rulet-iz-merengi
Рулет из Меренги
Рулет из Меренги no Кружка (RU) satur 337 kcal norādītajā porcijā, ar 5.5 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 337 kcal | 337 |
| Olbaltumviela | 5.5 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 44.8 g | 44.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.5 g | 16.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кружка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фоккача
334 kcal uz porciju
Картофель Фри
342 kcal uz porciju
Пицца 4 Сыра
329 kcal uz porciju
Ролл Запечённый с Крабом
346 kcal uz porciju
Блин с Вишней и Сливочным Сыром
348 kcal uz porciju
Сет Горячий Самурай
322 kcal uz porciju
Visi Кружка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.