TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › salat
Салат
Салат no Кружка (RU) tem 193 kcal por porção declarada, com 12.7 g de proteína e 14.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Proteínas | 12.7 g | 12.7 |
| Carboidratos | 2.2 g | 2.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.8 g | 14.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Кружка (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Цезарь с Курицей
193 kcal por porção
Цезарь с Креветками
197 kcal por porção
Шаурма по-Турецки
188 kcal por porção
Поке с Лососем
198 kcal por porção
Поке с Лососем и Креветками
198 kcal por porção
Голубцы Домашние
187 kcal por porção
Todos os itens de Кружка (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.