TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-kurinyy
Шашлык Куриный
Шашлык Куриный no Кружка (RU) satur 232 kcal norādītajā porcijā, ar 17.1 g olbaltumvielu un 13.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 232 kcal | 232 |
| Olbaltumviela | 17.1 g | 17.1 |
| Ogļhidrāti | 9.6 g | 9.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.9 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кружка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блины с Куриным Филе в Сливочно-Грибном Соусе
232 kcal uz porciju
Шаурма по-Арабски
231 kcal uz porciju
Куриное Филе Бедра с Грибами и Луком в Сливках
229 kcal uz porciju
Салат с Балыком
236 kcal uz porciju
Сендвич с Семгой
237 kcal uz porciju
Блин с Персиками и Сливочным Сыром
226 kcal uz porciju
Visi Кружка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.