TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-kurinyy
Шашлык Куриный
Шашлык Куриный в Кружка (RU) содержит 232 ккал на заявленную порцию, 17.1 г белка и 13.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 232 kcal | 232 |
| Белки | 17.1 g | 17.1 |
| Углеводы | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.9 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кружка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блины с Куриным Филе в Сливочно-Грибном Соусе
232 ккал на порцию
Шаурма по-Арабски
231 ккал на порцию
Куриное Филе Бедра с Грибами и Луком в Сливках
229 ккал на порцию
Салат с Балыком
236 ккал на порцию
Сендвич с Семгой
237 ккал на порцию
Салат с Курицей и Сельдереем
238 ккал на порцию
Все позиции Кружка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.