TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-semgoy
Сендвич с Семгой
Сендвич с Семгой в Кружка (RU) содержит 237 ккал на заявленную порцию, 10.9 г белка и 13.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 237 kcal | 237 |
| Белки | 10.9 g | 10.9 |
| Углеводы | 17.4 g | 17.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.8 g | 13.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кружка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Балыком
236 ккал на порцию
Салат с Цыпленком Терияки и Моцареллой
238 ккал на порцию
Салат с Курицей и Сельдереем
238 ккал на порцию
Блины с Куриным Филе в Сливочно-Грибном Соусе
232 ккал на порцию
Шашлык Куриный
232 ккал на порцию
Шаурма по-Арабски
231 ккал на порцию
Все позиции Кружка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.