TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 20-wings
20 Wings
20 Wings iš Krystal (US) turi 2 060 kcal nurodytoje porcijoje, su 90.0 g baltymų ir 166.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 060 kcal | — |
| Baltymas | 90.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 20.0 g | — |
| Riebalai | 166.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 58.0 g | — |
| Skaidulos | 10.0 g | — |
| Druska | 12.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 365 minučių greito ėjimo arba 189 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 103% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 204% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Ranch Wings - 20pc
2 060 kcal porcijoje
12 Cheese Krystals Sackful
2 040 kcal porcijoje
12 Krystals Sackful
1 750 kcal porcijoje
Sausage, Egg & Cheese Waffle Combo (No Drink)
1 110 kcal porcijoje
3 Egg Breakfast Plate (Biscuit, Sausage & Tots)
1 050 kcal porcijoje
Ranch Dusted Nuggets - 20 pc (No Sauce)
1 040 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.