TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › apple-turnover
Apple Turnover
Apple Turnover iš Krystal (US) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 33.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 12.0 g | — |
| Riebalai | 26.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 0.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Minute Maid Lemonade (Roadie)
390 kcal porcijoje
Onion Rings (Medium)
390 kcal porcijoje
Spicy Chik
400 kcal porcijoje
Chik
400 kcal porcijoje
Fanta Strawberry (Large)
340 kcal porcijoje
Biscuit
330 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.