TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › krystal
Krystal
Krystal iš Krystal (US) turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 150 kcal | — |
| Baltymas | 7.0 g | — |
| Angliavandeniai | 14.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 0.83 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Krystal (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sprite (Small)
150 kcal porcijoje
Simply Orange Juice (11.5 oz.)
160 kcal porcijoje
Coca-Cola (Small)
160 kcal porcijoje
Barq's Root Beer (Small)
160 kcal porcijoje
Fanta Orange (Small)
160 kcal porcijoje
Minute Maid Lemonade (Small)
140 kcal porcijoje
Visi Krystal (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.