TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-vanilnyy
Эклер Ванильный
Эклер Ванильный в Куликовский (RU) содержит 274 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 23.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 274 kcal | 274 |
| Белки | 7.3 g | 7.3 |
| Углеводы | 31.2 g | 31.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.5 g | 23.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Куликовский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Трайфл Тирамису
272 ккал на порцию
Ролл-Суфле с Фисташкой
272 ккал на порцию
Торт Йогуртовый
276 ккал на порцию
Тарт Голландский Яблочный
270 ккал на порцию
Торт Творожный Манго-Маракуйя
279 ккал на порцию
Трайфл Черный Лес
269 ккал на порцию
Все позиции Куликовский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.