TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › grekhem
Грехем
Грехем (Кузина (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 381 kcal, 5.4 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 381 kcal | 381 |
| Proteiini | 5.4 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 35.7 g | 35.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Кузина (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирожное Грехем
381 kcal annosta kohti
Торт Галактика
383 kcal annosta kohti
Торт Три Шоколада
384 kcal annosta kohti
Торт Медовый с Черносливом
378 kcal annosta kohti
Торт Дюшес
377 kcal annosta kohti
Любимый Сметанник
374 kcal annosta kohti
Kaikki Кузина (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.