TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › korzinka-s-tvorogom-i-brusnikoy
Корзинка с Творогом и Брусникой
Корзинка с Творогом и Брусникой в Кузина (RU) содержит 259 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 12.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 259 kcal | 259 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 31.8 g | 31.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.1 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кузина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Киш с Ветчиной
258 ккал на порцию
Салат Цезарь
254 ккал на порцию
Торт Флирт
253 ккал на порцию
Песочный Торт "Черничный"
268 ккал на порцию
Сэндвич Ролл "Курица Лайт"
250 ккал на порцию
Песочный Торт "Клубничный"
248 ккал на порцию
Все позиции Кузина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.