TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-patimeyker
Пончик Патимейкер
Пончик Патимейкер iš Кузина (RU) turi 513 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.4 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 513 kcal | 513 |
| Baltymas | 2.4 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 44.9 g | 44.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 36.0 g | 36.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кузина (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт «Красный Бархат» Бисквитный
509 kcal porcijoje
Торт "Песочный"
520 kcal porcijoje
Эклер Шоколадный
505 kcal porcijoje
Макарунс
500 kcal porcijoje
Пончик Клубничный
496 kcal porcijoje
Пирожное Кузина
494 kcal porcijoje
Visi Кузина (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.