TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-patimeyker
Пончик Патимейкер
Пончик Патимейкер в Кузина (RU) содержит 513 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 513 kcal | 513 |
| Белки | 2.4 g | 2.4 |
| Углеводы | 44.9 g | 44.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 36.0 g | 36.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 91 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кузина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт «Красный Бархат» Бисквитный
509 ккал на порцию
Торт "Песочный"
520 ккал на порцию
Эклер Шоколадный
505 ккал на порцию
Макарунс
500 ккал на порцию
Пончик Клубничный
496 ккал на порцию
Пирожное Кузина
494 ккал на порцию
Все позиции Кузина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.