TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-chernichnyy
Йогурт "Черничный"
Йогурт "Черничный" (Кузина (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 148 kcal, 5.2 g valku ja 3.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal | 148 |
| Valgud | 5.2 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 24.2 g | 24.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.8 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кузина (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Фунчозой и Цыплёнком
159 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Ролл "Ветчина Фреш"
169 kcal portsjoni kohta
Десерт Клубника с Бананом
127 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
170 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Ролл с Тунцом
174 kcal portsjoni kohta
Десерт Фруктовый с Киви и Персиком
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Кузина (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.