TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-nezhnyy-s-apelsinom
Пирог Нежный с Апельсином
Пирог Нежный с Апельсином (Квартал (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 318 kcal, 7.8 g proteiinia ja 14.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | 318 |
| Proteiini | 7.8 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 39.5 g | 39.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.6 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Квартал (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бурек с Вишнёвой Начинкой
300 kcal annosta kohti
Салат с Ветчиной
274 kcal annosta kohti
Сырники П/Ф
256 kcal annosta kohti
Хлебцы Докторские
242 kcal annosta kohti
Тортилья с Курицей и Сыром
232 kcal annosta kohti
Пирог Итальянский
230 kcal annosta kohti
Kaikki Квартал (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.