TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lacon-ahumado
Lacón Ahumado
Lacón Ahumado (LaCena (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 121 kcal, 19.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 121 kcal | 121 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 1.0 g | 1.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: LaCena (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Majonees
110 kcal portsjoni kohta
Tiras de Pollo
108 kcal portsjoni kohta
Jamon Pavo
100 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pavo
96 kcal portsjoni kohta
Pechuga de Pollo Braseado
84 kcal portsjoni kohta
Queso Crema Light
172 kcal portsjoni kohta
Kõik LaCena (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.